LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Las pausas activas son una inversión en la Vigor y el bienestar de tus trabajadores. Al implementar un aplicación de pausas activas en tu empresa, estarás contribuyendo a crear un animación de trabajo más saludable y productivo.Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect us

Si tienes la oportunidad, alcanzar un paseo corto durante tu hora de desayuno o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.La praxis de mindfulness o atención plena tiene como objetivo desconectar para conectar nuevamente, y aunque no lo parezca ese momento que lleva a olvidarse de todo lo que sucede