La última guía a pausas activas ejercicios
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Y con el tiempo, pueden desembocar incluso en problemas para desempeñar la actividad profesional con Vitalidad. Por eso es tan importante poner remedio antiguamente de que sea tarde.
Haz una pausa en tus labores y estírate. Para nadie es un secreto que en la vida laboral debemos carear grandes retos, en donde se ven directamente afectados tanto la mente como el cuerpo.
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Los beneficios de hacer estas actividades en el trabajo son muchos y están fundamentados por estudios clínicos. Algunos son:
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